夏までにくびれを作りたい人はここを緩めてー✨セルフケア100倍アップクイズ〜！！

チートです。

きょうの勉強は
腹筋について❣️

夏までに美しい曲線美✨✨

くびれを作りたいよーという方は
クイズに答えて、
くびれをゲットしてくださいね😃✨✨

さてさて、

腹筋と言っても、
腹筋は大きく分けて4つあります。

このうち、くびれに最も関係が深い筋肉は？？

答えがわかったらこっそり教えてねw
（答えは書いてあるけどねーww）

腹筋の中でも最も深層部にある

腹横筋。

ここが緊張状態にあると

くびれができないんですよー😭😭

セルフケアで頑張ってくびれ作るぞー！という方は
私が全力で応援します📣

誰か助けてーという方は
私が全力で緩めますw

カウンセリングご予約は
LINE又はdmで❣️

“くびれ”とメッセージ送って

Instagram限定９０分の体験コースを
手に入れよう😄✨✨

詳細知りたい方も、
“くびれ”とメッセージ送ってね！

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